Grön healing-smoothie
En frisk och lättmixad smoothie med spenat, äpple, gurka, lime och banan.
Du behöver
Ingredienser
- 2 mogna bananer
- 1 grönt äpple, urkärnat
- 2 nävar färsk babyspenat
- ½ gurka
- Saften från 1 lime
- 2–3 dl kallt vatten
Steg för steg
Gör så här
- Skölj äpple, spenat och gurka noggrant och skär dem i mindre bitar.
- Lägg samtliga ingredienser i en blender. Börja med den mindre mängden vatten.
- Mixa tills smoothien är helt slät. Tillsätt mer vatten om du önskar en tunnare konsistens och servera direkt.